Permanences administratives 2017 - 2018

 mardi  17.30 - 18.30
 mercredi  16.00 - 18.30
 vendredi  17.00 - 18.30
 samedi  10.30 - 11.30

En dehors de ces horaires, vous pouvez laisser un message téléphonique ou nous adresser un mail. Vous serez rappelé dans les plus brefs délais et un horaire de rendez-vous vous sera éventuellement communiqué.

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Sport Santé Bien Être

 

L’activité physique fait, aujourd’hui, partie des thérapeutiques non médicamenteuses et doit être intégrée
à l’éducation des patients atteints de pathologies chroniques (respiratoires, cardio-vasculaires, surpoids,
obésité, diabète, cancers, etc...) .

Selon l’Académie de Médecine « En favorisant l'oxygénation des tissus, le sport améliore
la fonction cardiovasculaire et pulmonaire, les muscles, le squelette, le système nerveux, le cerveau
et les supports de l'immunité ».

En accord avec le Plan National et le Plan Régional Bretagne "Sport Santé Bien Ëtre",
le Club Gymnique Lannion propose une séance hebdomadaire de pratique adaptée d'activité physique ou
sportive en complément des prescriptions médicales habituelles.

Les séances sont encadrées par une animatrice sportive ayant suivie une formation spécifique "Sport Santé Bien Ëtre".

Le but de ces séances est d'améliorer ou de maintenir la condition physique de la personne,
en respectant les recommandations médicales.

Les séances durent 1h, une fois par semaine.

Les séances ont pour objectif d'améliorer ou maintenir les 3 éléments suivants :
l'aptitude cardio-respiratoire, le renforcement musculaire, la souplesse.

La pratique de cette activité fera l'objet d'un suivi via la charte SSBE.

Pour plus d'informations, merci de prendre rendez-vous avec l'animatrice SSBE par l'intermédiaire du secrétariat.

 

Horaires - Saison 2017/2018 :

Jours
Horaires
Moniteur
 Mardi 12h00 à 13h00  Hanna
Jeudi 09h00 à 10h00
 Hanna
 

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