Ecole de Gymnastique
Les séances d’école de gym, s’adressent aux débutants de 6 à 10 ans. Elles ont pour but de donner le gout à la gymnastique, d’enseigner les placements de bases propre à la pratique, d’apporter à l’enfant une meilleure connaissance de son corps ; de ses limites affectives (cran, audace) et physiques(force et souplesse).
Horaires des cours - saison 2018/2019 :
Jours
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Horaires
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Moniteur
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Ecole de Gym agrès Garçons
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Samedi
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09h30/10h30 |
Eric
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Samedi
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10h30/11h30 |
Eric |
Samedi
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11h30/12h30 |
Eric
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Ecole de Gym agrès Filles
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Vendredi
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17h/18h
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Karine |
Samedi
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9h30/10h30 |
Karine
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Samedi
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10h30/11h30
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Karine
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| Ecole de Gym Filles - Multigym(*)
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| Lundi
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18h/19h
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karine |
| Mardi
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18h/19h |
Karine
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Ecole de Gymnastique Rythmique (**)
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| Mercredi
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13h30/14h30 |
Hanna
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Mercredi
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14h30/15h30
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Hanna
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| Samedi
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11h00/12h00 |
Hanna |
(*) : Ecole de Gym "MultiGym" : Gymnastique aux agrès, Gymnastique Rythmique, Expression Gymnique et Trampoline
(**) : A partir de 6 ans
Ecole de Gym aux agrès
Les enfants s’exercent aux différents agrès :
- le sol, dominé par des exercices de renversements et de coordination entre les appuis manuels et les appuis pédestres.
- Le saut orienter principalement sur l’acrobatie : sauter, tourner, se réceptionner.
- Les barres pour se suspendre, se balancer, s’appuyer.
 La poutre réservée aux filles, suppose de développer le sens de l’équilibre. - Les barres parallèles pour les garçons, mêlant appuis manuels (corps droit ou renversé) et suspension (corps droit ou renversé).
La séance dure 1h, elle est composée comme suit :
- Echauffement articulaire → connaissance des muscles et articulations.
- Préparation gymnique → proprioception des articulations, alignement du corps et latéralisation.
- Circuit d’apprentissage d’éléments → sol, saut, poutre, barres asymétriques, parallèles ou fixe.
- Etirements → épaules et bassin.
Des éléments de bases sont enseignés à chaque agrès sous une forme très ludique en début de saison et de plus en plus exigeante au fil de la saison de manière à donner une forme esthétique aux mouvements et à ce que l’enfant soit capable d’enchainer plusieurs éléments.
En fin d’année, tous les enfants sont invités à participer au concours interne et se voient remettre un diplôme concluant leur saison sportive.
Les dernières séances du mois de juin sont consacrées à la préparation de la fête du club et promettent des moments de détente appréciés des enfants.
Ecole de Gym Rythmique :
Les enfants travaillent les bases de la Gymnastique Rythmique avec les engins : corde, ballon, cerceau, massues, ruban.
Ecole de Gym Multi-Gym :
Les cours d'école Multi-Gym permettent de découvrir en quatre cycles les différentes pratique de la Gymnastique : la Gymnastique au agrès, la Gymnastique Rythmique, l'Expression Gymnique et le Trampoline
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Lettre FFG
Activités